続きを読むその他, …【華麗に加齢】フレイル予防で健康寿命をどんどん伸ばそうフレイル（虚弱）って？ フレイル（虚弱）とは加齢に伴い、ココロとカラダの働きが弱くなってきた状態 少しづつ筋力が低下し、外出する機会が減っていくと、いつの間にか「…なんだか疲れやすい」と。年齢を重ねると誰もが感じることですが、このような少し...啓司柏井1485 views131
